Jarní Příměšťáček 5.2. - 9.2. 2024 

Multi-sportovní se zaměřením na míčové hry

Příměšťáček je multi-sportovní, tudíž je založen na kolektivních sportech, kde dbáme na dodržování pravidel, či podílení se na jejich utváření. Vzhledem k zaměření na míčové hry, zde nebude chybět fotbal, basketbal, floorbal, házená a samozřejmě dětmi oblíbená vybíjená. Pro zpestření tu máme aktivity jako lukostřelba, petanq, badminton atd. Také zde můžeme najít různá poznávací cvičení a hry, kde se děti navzájem poznají. Prostřednictvím těchto aktivit se také děti učí správnému chování na hřišti i mimo něj. To vše probíhá v rodinné atmosféře, ale zároveň metodickou formou. Zkrátka tak, aby se děti něco naučily, sportovně vyžily, ale především, aby se bavily :)


Celý Příměšťáček se bude konat především ve vnitřních prostorách školy (v tělocvičně). Pokud počasí dovolí, část programu by se konala venku (popřípadě procházky).

Multi-sportovní se zaměřením na míčové hry, co to znamená?


- Kolektivní (míčové) hry

- Seznamovací hry

- Základní (rozvojové) pohybové aktivity

- Naučení správnému sportovnímu chování Fair play

- Dětská relaxační cvičení pro zklidnění těla a mysli

Doporučený věk 6 - 14 let, dále dle dohody

Cena 3.199,- Kč

Cena zahrnuje:

- Stravování: oběd (z místní restaurace U Radnice - např. řízek s bramborovou kaší, špagety, apod.) a 2 menší svačinky 

- Pitný režim zajištěn po celý den !!!

- Zkušené instruktory zajišťující kvalitní program, který je zkonzultován s dětským psychologem

- "Sportovní překvapení"

- Fotodokumentace

- Sportovní vybavení

- Dárek na rozloučenou :)

- Příchod mezi 8-9 hod. / odchod mezi 16 a 17 hod. 


Místo konání:

Základní škola profesora Švejcara v Praze 12

Mráčkova 3090/2           Praha 4-Modřany    143 00

Relaxační techniky pro děti ? Proč je na "Příměšťáčku" s dětmi provádět ? 

Po celodenním sportování je důležité, aby se děti také dokázali zklidnit a zrelaxovat. A právě proto, chceme na našem Příměšťáčku s dětmi tyto techniky zařadit do našeho programu. Nejlepší čas je o poledním klidu, kdy mají děti hlavní program za sebou. Tyto relaxační techniky jsou vhodné pro všechny děti, především pro ty s nadměrnou energii, či s poruchami chování (ADHD, ADD a pod.). Například relaxační dýchaní nebo progresivní svalová relaxace jsou často používané techniky, které jsou prováděny hravou formou, které děti baví a mají velice příznivý vliv na:

  • Pokles chování spojeného s hyperaktivitou a impulzivitou
  • Méně problému s chováním a zvládáním hněvu
  • Snížení negativních emocí
  • Zlepšení sociálních dovedností
  • Zlepšení zaměřování pozornosti

Tým našich instruktorů se řídí doporučeními dětského psychologa, se kterým úzce spolupracuje. Psycholog se podílí například na vytváření programu nebo na vhodném přístupu instruktorů k dětem, případně jak porozumět psychickým potřebám dítěte v daném věku.