Jarní Příměšťáček 5.2. - 9.2. 2024
Multi-sportovní se zaměřením na míčové hry
Příměšťáček je multi-sportovní, tudíž je založen na kolektivních sportech, kde dbáme na dodržování pravidel, či podílení se na jejich utváření. Vzhledem k zaměření na míčové hry, zde nebude chybět fotbal, basketbal, floorbal, házená a samozřejmě dětmi oblíbená vybíjená. Pro zpestření tu máme aktivity jako lukostřelba, petanq, badminton atd. Také zde můžeme najít různá poznávací cvičení a hry, kde se děti navzájem poznají. Prostřednictvím těchto aktivit se také děti učí správnému chování na hřišti i mimo něj. To vše probíhá v rodinné atmosféře, ale zároveň metodickou formou. Zkrátka tak, aby se děti něco naučily, sportovně vyžily, ale především, aby se bavily :)
Celý Příměšťáček se bude konat především ve vnitřních prostorách školy (v tělocvičně). Pokud počasí dovolí, část programu by se konala venku (popřípadě procházky).
Multi-sportovní se zaměřením na míčové hry, co to znamená?
- Kolektivní (míčové) hry
- Seznamovací hry
- Základní (rozvojové) pohybové aktivity
- Naučení správnému sportovnímu chování Fair play
- Dětská relaxační cvičení pro zklidnění těla a mysli
Doporučený věk 6 - 14 let, dále dle dohody
Cena 3.199,- Kč
Cena zahrnuje:
- Stravování: oběd (z místní restaurace U Radnice - např. řízek s bramborovou kaší, špagety, apod.) a 2 menší svačinky
- Pitný režim zajištěn po celý den !!!
- Zkušené instruktory zajišťující kvalitní program, který je zkonzultován s dětským psychologem
- "Sportovní překvapení"
- Fotodokumentace
- Sportovní vybavení
- Dárek na rozloučenou :)
- Příchod mezi 8-9 hod. / odchod mezi 16 a 17 hod.
Místo konání:
Základní škola profesora Švejcara v Praze 12
Mráčkova 3090/2 Praha 4-Modřany 143 00
Relaxační techniky pro děti ? Proč je na "Příměšťáčku" s dětmi provádět ?
Po celodenním sportování je důležité, aby se děti také dokázali zklidnit a zrelaxovat. A právě proto, chceme na našem Příměšťáčku s dětmi tyto techniky zařadit do našeho programu. Nejlepší čas je o poledním klidu, kdy mají děti hlavní program za sebou. Tyto relaxační techniky jsou vhodné pro všechny děti, především pro ty s nadměrnou energii, či s poruchami chování (ADHD, ADD a pod.). Například relaxační dýchaní nebo progresivní svalová relaxace jsou často používané techniky, které jsou prováděny hravou formou, které děti baví a mají velice příznivý vliv na:
- Pokles chování spojeného s hyperaktivitou a impulzivitou
- Méně problému s chováním a zvládáním hněvu
- Snížení negativních emocí
- Zlepšení sociálních dovedností
- Zlepšení zaměřování pozornosti